Pour ce faire les organisateurs de l’association nationale des retraités de la poste et de France Télécom des Alpes-Maritimes (ANR 06) ont su s’entourer d’une solide équipe de six accompagnateurs brevetés de la fédération française de randonnée pour des marches en toute sécurité.

Ce club est ouvert à tous les retraités et à leurs conjoints, y compris ceux extérieurs qui ne sont pas issus de la Poste ou de France Télécom. Les randonnées ont lieu généralement le mardi et le jeudi et le transport s’effectue sur le site en covoiturage entre les différents marcheurs. Hors programme qui est établi chaque semestre, le club organise chaque année plusieurs stages ou séjours de randonnées montagnardes avec des raquettes et des voyages dans d’autres régions de France.

Quand ce n’est pas à l’étranger comme en Italie l’an dernier.

Trois niveaux distincts

Comme nous le précise Jean-Claude Bertrand, le dynamique président de ce club situé à Nice, chaque mardi une ou deux randonnées sont proposées selon trois niveaux différents qui permettent de découvrir les paysages magnifiques de La Tinée, La Vésubie et du parc du Mercantour.

• Niveau N° 1 : découverte de la randonnée sur un parcours relativement aisé de 300 à 400 m de dénivelée (3 à 4 heures de marche).
• Niveau N° 2 : randonnée sportive de 5 à 800 m de dénivelée (5 à 7 heures de marche).
• Niveau N° 3 : randonnée réservée aux marcheurs les plus aguerris pour des parcours exigeants.

Autant de perspectives d’en apprendre un peu plus sur la faune et la flore du moyen et du haut pays des Alpes-Maritimes.

« Un jour de sentier, huit jours de santé », préconise Jean-Claude Bertrand qui et disponible pour tous renseignements au siège de l’ANR, 51 rue Gounod à Nice (près de la gare ferroviaire et de la poste Thiers), le mardi et le jeudi de 14 h 30 à 17 heures. Rappelons que les vertus de la marche pour la santé sont admises par tous les médecins quel que soit l’âge des pratiquants.

Enfin, la randonnée présente l’avantage d’être une activité fort peu coûteuse en raison du prix relativement mesuré des équipements nécessaires que l’on trouve désormais dans tous les magasins de sport.

Thierry Arzens

04 93 92 40 22 ou anr06@wanadoo.fr